벽에 매달리는 첫 경험
처음 클라이밍을 시작할 때, 그냥 암벽 타는 건가 보다 했어요. 근데 막상 체육관 가니 다들 무슨 로봇처럼 벽을 타는 거예요.
제가 제일 뻣뻣하고 어설펐죠. 처음에는 손끝에 물집 잡히고 팔은 후들거리고 난리도 아니었어요.
홀드를 잡는 감각
그냥 아무 홀드나 잡고 오르면 되는 줄 알았는데, 그것도 아니더라고요. 어떤 모양은 잡기 편하고 어떤 모양은 미끄러워서 손가락 아프고.
어떤 색깔은 초보자용이고 어떤 색깔은 고수용인지 구분하는 것도 처음엔 헷갈렸어요.
몸으로 부딪히며 깨달은 것들
제일 웃겼던 건, 제가 멋모르고 막 팔 힘으로만 올라가려고 했던 거예요. 그랬더니 금방 지치고 팔만 아프고.
옆에서 고수분들 보니까 발을 엄청 잘 쓰시더라고요. 발을 딱딱 딛고 몸을 쭉 뻗는 게 훨씬 효율적이라는 걸 몸으로 깨달았죠.
초보자가 흔히 하는 실수
저처럼 팔 힘으로만 올리려 하거나, 너무 급하게 완등하려는 경우가 많더라고요. 저도 그랬는데, 사실은 천천히 홀드 하나하나 꼼꼼히 보고 다음 동작을 생각하는 게 중요했어요.
안 그러면 결국 중간에 떨어지거든요.
넘어져도 다시 일어나는 재미
몇 번이고 떨어지고 손 아파서 내려오고 반복했는데, 이상하게 계속 하고 싶더라고요. 벽에 매달려서 다음 홀드 찾는 그 집중하는 시간이 좋았거든요.
그러다 겨우 한 문제 풀면 그렇게 뿌듯할 수가 없어요.
체력보다 중요한 건 '감각'
솔직히 처음엔 체력 없으면 못 하는 운동이라고 생각했어요. 근데 하다 보니 팔 힘이 아니라 몸의 균형이랑 손가락 끝으로 느끼는 홀드의 감각이 더 중요하더라고요.
이걸 알아가는 재미가 쏠쏠해요.
몸이 기억하는 클라이밍
어느 날 보니까, 처음엔 그렇게 어려웠던 동작들이 그냥 자연스럽게 몸에서 나오는 거예요. 홀드 모양만 봐도 어떻게 잡아야 할지, 발은 어디에 둬야 할지 머리로 생각 안 해도 몸이 먼저 아는 거죠.
나만의 '클라이밍 루틴' 만들기
저는 매번 갈 때마다 꼭 몸풀기 스트레칭을 꼼꼼히 하고, 제일 쉬운 문제부터 풀면서 몸을 워밍업해요. 그리고 꼭 한두 문제, 제가 평소에 어려워했던 문제를 다시 도전해서 성공하는 걸 목표로 삼거든요.
결국 클라이밍은 몸으로 하는 퍼즐 같은 거였어요. 처음엔 막막했지만, 하나씩 풀어나가는 재미에 푹 빠졌답니다.
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